מרכז כירופרקטיקה
ירושלים

Active Release Technique®

ART היא שיטת רקמות רכות יעילה — טכניקת עיסוי מבוססת-תנועה המטפלת בבעיות של שרירים, גידים, רצועות, פאשיה ועצבים. ד״ר ריימי טושינסקי מוסמכת ART לטיפול בגפיים העליונות והתחתונות — הסמכה שמחייבת בחינה מעשית ומבחן חוזר מדי שנה.

טיפול ידני ברקמות רכותהסמכה: גפיים עליונות ותחתונותחידוש הסמכה מדי שנה

נבדק רפואית ע״י ד״ר ריימי טושינסקי, D.C.עודכן: ספטמבר 2026

טיפול ברקמות רכות לצד המגרש באירוע אליפות
טיפול ברקמות רכות לצד המגרש באירוע אליפות

שאלות נפוצות

איך מרגיש טיפול ART?

מרגישים לחץ ממוקד על הנקודה התפוסה בזמן שאתם מזיזים את השריר באופן פעיל לאורך הטווח שלו — מטופלים מתארים את זה לא פעם כ״כאב טוב״ אינטנסיבי, שאחריו תחושה משוחררת וקלה יותר. הטיפול קצר וממוקד, ואתם בשליטה: התנועה היא שלכם.

מה ההבדל בין ART לעיסוי?

עיסוי עובד באופן רחב על שריר כדי להרפות אותו ולשפר את זרימת הדם. ART הוא אבחוני וספציפי: המטפל מאתר את ההידבקות המדויקת במישוש, ואז משתמש בתנועה מדויקת שלכם בשילוב מתח מכוון כדי לשחרר אותה. השניים משלימים זה את זה, ולעיתים קרובות נשתמש בשניהם.

כמה טיפולי ART אצטרך?

הרבה בעיות עומס יתר מגיבות תוך מספר טיפולים בודדים — אמורים להרגיש שינוי מדיד כבר בהתחלה, ואנחנו בוחנים את ההתקדמות בכל ביקור. הידבקויות ותיקות עשויות לקחת יותר, והתוצאות תלויות גם בטיפול בפעילות שגרמה לבעיה — ונעזור לכם להתאים אותה.

פציעת עומס עקשנית? בואו נשחרר אותה.

תורים באותו השבוע במושבה הגרמנית — בעברית, באנגלית או בצרפתית.

עמק רפאים 54, ירושלים — מפה והוראות הגעה · א׳–ה׳ 08:3019:00 · ו׳ 08:3013:00